Anche quest'anno, prosegue il ciclo di conferenze “Forum Salute Alto Adige” dell’Azienda sanitaria dell’Alto Adige. Le prime due serate sui temi dell’insonnia a Bressanone e delle vene varicose, trombosi ed emorroidi a Brunico sono state ancora una volta un successo. Il programma proseguirà con una conferenza che si terrà in ottobre a Merano.

La specialista in Neurologia, Viola Gschliesser, e la specialista in Otorinolaringoiatria, Vera Staffler, entrambe dell’Ospedale di Bressanone, sono intervenute sul tema dell’insonnia spiegando che i disturbi del sonno aumentano con l’età, ma che anche il 13% circa delle persone sotto i trent’anni già ne soffre.
Tra i comprovati consigli vi erano quelli di: rispettare orari di sonno regolari, non rimanere a letto troppo a lungo, non dormire durante il giorno, non mangiare troppo la sera o fare troppo sport. Secondo le specialiste, è meglio alzarsi dal letto se non si riesce a prendere sonno in breve tempo. In camera da letto non si dovrebbero usare televisori, telefoni cellulari o tablet. A proposito di sonno e veglia, va notato che è possibile raggruppare le persone in “allodole”, vale a dire coloro che amano alzarsi presto e andare a letto presto, “gufi”, per i quali è il contrario, e “colibrì”, che alternano le due cose. Chi non dorme bene a causa di una patologia, come ad esempio l’apnea notturna, dovrebbe rivolgersi a un medico.

La seconda serata, che si è svolta a Brunico, era dedicata al tema delle vene varicose, delle trombosi e delle emorroidi. Daniel Zipponi e Ivan Ursic, specialisti in Chirurgia Vascolare dell’Ospedale di Bressanone, e Jerin Agaj, specialista in Chirurgia vascolare, hanno spiegato le cause, i sintomi e i possibili trattamenti.
L’insufficienza venosa cronica, in particolare, è una delle malattie più comuni a livello mondiale: ne soffre circa il 25% della popolazione adulta. La predisposizione genetica gioca un ruolo importante, così come la prolungata permanenza in posizione eretta durante il lavoro. Nelle fasi iniziali, le calze elastiche o i farmaci possono essere d’aiuto, ma in seguito si rende necessaria una soluzione chirurgica. Per quanto riguarda le trombosi, è possibile distinguere tra trombosi superficiali e profonde; infine, la mancanza di esercizio fisico o l’assunzione della pillola anticoncezionale possono favorirle.

Entrambe le serate sono state molto seguite e il pubblico ha dimostrato grande interesse nel ricevere qualificate informazioni di prima mano. La prossima conferenza si terrà il 9 ottobre 2024, questa volta a Merano, e il tema sarà: “Il corretto uso di internet e strumenti elettronici in bambini e adolescenti”.

Maria Hechensteiner & Sabine Flarer/traduttrice: Tatiana De Bonis