Azienda Sanitaria dell’Alto Adige | 30.06.2010 | 10:57

Viaggiare in tutta sicurezza

Presso i servizi di igiene e sanità pubblica dell’Azienda sanitaria dell’Alto Adige è possibile prenotare una consulenza specialistica per viaggiatori.

Maldive

Le vacanze si avvicinano e, sopratutto per chi è alle prese con la programmazione di un viaggio in paesi lontani, la preparazione richiede una meticolosa organizzazione. In questo contesto l'aspetto della salute riveste un ruolo fondamentale. Forse non tutti sanno che presso i servizi igiene e sanità pubblica dell’Azienda sanitaria dell’Alto Adige può essere prenotata una consulenza specifica al costo di 15 Euro.

“Bisogna considerare che un'accurata preparazione dal punto di vista medico deve essere programmata dalle 4 alle 6 settimane prima dell'inizio del viaggio” ci spiega il dott. Josef Simeoni, primario del servizio igiene e sanità pubblica del Comprensorio di Bolzano. “Si parte con la compilazione di un questionario anamnestico” precisa Simeoni “con il quale analizziamo la situazione medica di partenza del (viaggiatore) paziente.” A partire poi da questi dati il servizio igiene prepara un piano di vaccini e precauzioni ad hoc, considerando in particolare: le prescrizioni sanitarie obbligatorie dello stato di destinazione, la situazione epidemiologica dei luoghi che vengono toccati nel corso del viaggio, la durata e la modalità di viaggio.

“Oltre ai consigli di base, quando viaggiamo con un soggetto “più  debole”, parlo di bambini, anziani, persone affette da malattie croniche, come disfunzioni cardio-circolatorie, diabete, epilessia, problemi di respirazione, ma anche di donne in gravidanza” sottolinea il dott. Josef Simeoni “le precauzioni e attenzioni aumentano”. In tal caso, infatti, è vivamente consigliato consultare anche il proprio medico di base e/o lo specialista. “Non dimentichiamo inoltre che bambini e anziani hanno bisogno di un periodo di  adattamento più lungo” aggiunge Simeoni “e che sono particolarmente esposti al rischio di disidratazione nonché a disturbi alimentari”. Quindi, per questi soggetti, è importante bere molti liquidi, acqua solo da bottiglie consegnate chiuse, prediligere frutta con la buccia e verdura cotta, evitare i cubetti di ghiaccio!

Ecco qualche consiglio pratico per i viaggiatori più avventurosi:

Vestiario - scegliere un abbigliamento a strati che si possa adattare a frequenti sbalzi di temperatura, una giacca a vento resistente all'acqua e un copricapo.
Calzature - è consigliata una calzatura semirigida che fasci la caviglia.
Acqua potabile - in commercio si trovano sistemi di filtraggio e pastiglie disinfettanti
Alimentazione - portare con sé una piccola scorta di cibi consueti per consentire un progressivo adattamento ad un'alimentazione diversa; preferire pasti più contenuti ma frequenti.
Dormire - scegliere un luogo al riparo da animali velenosi, evitare di dormire direttamente per terra. Riporre i capi d’abbigliamento nello zaino e chiuderlo accuratamente. Evitare di dormire la prima notte sopra i 3000 metri; dormire  comunque sempre ad una quota inferiore di quella massima raggiunta.
Protezione solare - non scordare occhiali da sole, copricapo, crema con fattore di protezione SPF minimo 30.
Insetti - proteggersi sia con creme o lozioni da spalmare sulla pelle, non dormire mai vicino ad acquitrini e portare con sé una zanzariera.
Medicinali - portare in un contenitore chiuso: antidolorifici, antibiotici a largo spettro, disinfettanti e bende.

Informazioni e prenotazioni:
Servizio Igiene del Comprensorio sanitario di Bolzano 0471 909 264
Servizio Igiene del Comprensorio sanitario di Bressanone 0472 812 460
Servizio Igiene del Comprensorio sanitario di Merano 0473 222 535
Servizio Igiene del Comprensorio sanitario di Brunico 0474 586 542

(Testo tratto da "Speciale salute e benessere" pubblicato il 29.06.2010 sul quotidiano Alto Adige).

(MM)